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감자스프

326 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 3.8 g
  • 양파 85 g
  • 매일우유 무지방 360 ml
  • 소금 5 회분(1/3작은술)
  • 삶은 감자(대지) 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.44 g 73%
단백질 15.74 g 19%
지방 3.35 g 9%
제공량 653.8g
조리 순서
  1. 1

    감자와 양파를 깍둑썰기한다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    감자를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 감자가 부드러워질 때까지 끓인다

  5. 5

    끓인 재료를 블렌더에 넣고 곱게 간다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    우유를 넣고 한 번 더 끓인다

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