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무화과그릭요거트

234 kcal
#저당 #고단백 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 무화과 2 개
  • 무가당 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.8 g 37%
단백질 8.6 g 13%
지방 15.1 g 50%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    무화과를 깨끗이 씻어 2~3등분으로 자른다

  2. 2

    그릭 요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    요거트 위에 무화과를 올린다

  4. 4

    원한다면 견과류나 꿀을 추가한다

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