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닭가슴살계란볶음밥!!

계란 2 한끼통살 그릴드 오리지널 1 굴소스 1 현미밥 130g

조리 10분 난이도 NORMAL 604 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저당
닭가슴살계란볶음밥!! 완성 사진
재료
주재료
  • 계란후라이 2 장
  • 올리브오일 1 스푼
  • 현미밥 130 g
  • 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
양념/소스
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 56.46 g 37%
단백질 40.39 g 26%
지방 24.97 g 37%
제공량 347g
조리 순서
  1. 1

    올리브오일에 계란 볶볶

  2. 2

    현미밥 섞섞

  3. 3

    굴소스 1스푼

  4. 4

    닭가슴살 부어서 섞섞

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