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요거트

조리 10분 난이도 EASY 82 kcal
#다이어트 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 3 알
  • 그릭요거트 플레인 80 g
  • 블루베리(냉동) 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.24 g 39%
단백질 5.09 g 24%
지방 3.57 g 38%
제공량 98g
조리 순서
  1. 1

    우유를 깨끗한 용기에 담는다

  2. 2

    요거트 스타터 또는 플레인 요거트를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    뚜껑을 덮고 따뜻한 곳에서 6~8시간 숙성시킨다

  4. 4

    완성된 요거트를 냉장 보관한다

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