짬뽕어묵국

조리 15분 난이도 EASY 516 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 황태채 30 g
  • 만가닥버섯(생것) 80 g
  • 콩나물 100 g
  • 오징어짬뽕어묵탕 720 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.37 g 39%
단백질 50.81 g 38%
지방 13.29 g 23%
제공량 930g
조리 순서
  1. 1

    어묵, 양파, 대파, 청양고추, 당근을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 고추기름을 넣어 볶는다

  3. 3

    양파, 당근, 대파, 청양고추를 넣고 볶는다

  4. 4

    고춧가루를 넣고 약불에서 살짝 더 볶는다

  5. 5

    물과 다시마, 멸치를 넣고 끓이다 건더기를 건진 후 국물을 준비한다

  6. 6

    국물에 어묵을 넣고 한소끔 끓인다

  7. 7

    간장, 소금, 후춧가루로 간한다

  8. 8

    대파를 올리고 한번 더 끓인 후 완성한다

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