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그린스무디

난이도 NORMAL 161 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬 과즙 20 g
  • 코코넛워터 1 팩
  • 파인애플 100 g
  • 샐러리 1 인분
  • 케일 1 인분
  • 찐 양배추 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.85 g 90%
단백질 3.18 g 7%
지방 0.53 g 3%
제공량 640g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 바나나, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과는 씨를 제거하고 잘게 썬다

  3. 3

    믹서에 시금치, 바나나, 사과, 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 완성한다

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