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어떤포케노계란

417 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 18 g
  • 방울토마토 2 개
  • 데친 당근 100 g
  • 양상추 30 g
  • GAMI훈제오리슬라이스 80 g
  • 현미밥 65 g
  • 톳 0.5 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.44 g 36%
단백질 15.54 g 15%
지방 23.32 g 49%
제공량 332g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    연어를 깍둑썰기해 준비한다

  3. 3

    아보카도, 오이, 방울토마토 등 야채를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    계란을 반숙으로 삶는다

  5. 5

    밥 위에 연어, 야채, 반숙 계란을 올린다

  6. 6

    간장소스와 참기름을 뿌려 마무리한다

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