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불닭마요계란덮밥ㅇㅇ

난이도 EASY 895 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치 150 g
  • The 곤약 현미밥 180 g
  • 계란후라이 2 장
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 마이노멀 마요네즈 1 스푼
  • 불닭소스 1.5 회분(2스푼)
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 쪽파 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 89.73 g 37%
단백질 40.34 g 17%
지방 48.57 g 46%
제공량 632g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어준다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 센 불에 볶는다

  4. 4

    닭이 익으면 불닭소스를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 그릇에 담는다

  6. 6

    볶은 닭과 소스를 밥 위에 올린다

  7. 7

    마요네즈를 그 위에 뿌린다

  8. 8

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블처럼 부드럽게 익혀 밥 위에 올린다

  9. 9

    대파, 김가루, 통깨 등을 뿌려 마무리한다

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