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닭다리살김치볶음밥

941 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 흑미밥 100 g
  • 대파슬라이스 20 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 생 양배추 1 인분
  • 마늘간장 순살닭다리구이 130 g
양념/소스
  • 청정원 올리브유 20 g
  • 알룰로스 플러스 15 g
  • 고춧가루 3 스푼
  • 진간장 10 ml
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 오뚜기 옛날참기름 20 g
영양 요약
탄수화물 88.31 g 35%
단백질 34 g 13%
지방 58.53 g 52%
제공량 663g
조리 순서
  1. 1

    닭다리살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 김치를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 볶는다

  4. 4

    닭이 반쯤 익으면 양파와 김치를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    참기름을 둘러 마무리한다

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