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애호박 덮밥 양념

조리 5분 난이도 EASY 27 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 맛술 10 g
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 간장 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.15 g 93%
단백질 0.86 g 6%
지방 0.07 g 1%
제공량 45g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 반달 모양으로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    애호박을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 고추장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 양념이 잘 배도록 볶는다

  6. 6

    밥 위에 볶은 애호박을 올리고 참기름과 깨를 뿌린다

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