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ズッキーニ丼のタレ

調理 5分 難易度 EASY 27 kcal
#ズッキーニ丼 #丼ぶり #簡単レシピ #野菜料理 #ワンボウルご飯 #家庭料理 #韓国料理 #野菜丼 #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 液状オリゴ糖 0.5 スプーン
  • 料理酒 10 g
  • オイスターソース 0.5 回分(2スプーン)
  • 醤油 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.15 g 93%
たんぱく質 0.86 g 6%
脂質 0.07 g 1%
提供量 45g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニを半月切りにする

  2. 2

    玉ねぎと人参を千切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎと人参を炒める

  4. 4

    ズッキーニを加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、コチュジャン、砂糖、みじん切りニンニクを加えて、味がよく染み込むように炒める

  6. 6

    ご飯の上に炒めたズッキーニをのせ、ごま油とごまをふりかける

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