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다이어트초코빵(에어프라이기)

조리 10분 난이도 EASY 186 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 88 g
  • 코코아 100% 카카오 20 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 몽크슈 액상 with 알룰로스 11 g
영양 요약
탄수화물 37.62 g 58%
단백질 12.08 g 19%
지방 6.71 g 23%
제공량 174g
조리 순서
  1. 1

    귀리 가루, 무가당 코코아 가루, 베이킹 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    달걀, 우유, 올리고당을 넣고 반죽을 만든다

  3. 3

    반죽을 오븐용 종이컵이나 실리콘 틀에 나눠 담는다

  4. 4

    에어프라이어에 170도로 예열 후 10~12분 굽는다

  5. 5

    식힌 후 먹는다

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