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단호박계란빵2

106 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 바나나 10 g
  • 코코아 파우더 2.5 g
  • 생 달걀 45 g
  • 단호박(찐것) 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.06 g 44%
단백질 7.07 g 24%
지방 4.15 g 32%
제공량 122.5g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 씨를 제거하고 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    단호박을 찜기에 10분간 찐다

  3. 3

    찐 단호박을 으깬다

  4. 4

    볼에 으깬 단호박, 달걀, 설탕, 우유를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    머핀틀이나 작은 오븐 용기에 식용유를 약간 바른다

  6. 6

    반죽을 틀에 붓고 중앙에 계란을 하나씩 올린다

  7. 7

    180도 오븐에서 15~20분간 굽는다

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