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꾸꾸덕황치즈빵

난이도 NORMAL 198 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플레인 요거트 무가당 15 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 16 ml
  • 쌀가루 16 g
  • 어린이치즈 앙팡 40 g
  • 황치즈가루 8 g
  • 날계란 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.76 g 38%
단백질 11.2 g 23%
지방 8.7 g 40%
제공량 195g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작게 썬다

  2. 2

    치즈를 준비해 잘게 찢는다

  3. 3

    볼에 닭가슴살, 치즈, 달걀, 아몬드가루를 넣고 섞는다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 만들어 팬에 올린다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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