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베르베르 블랙스무디

300 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 200 ml
  • 코코아파우더 30 g
  • 냉동 블루베리 100 g
  • 케일 20 g
  • 바나나 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.89 g 57%
단백질 8.58 g 12%
지방 10.18 g 31%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    블랙커민씨드, 아몬드, 코코넛 분말을 믹서에 넣는다

  2. 2

    냉수와 블루베리, 시금치를 추가한다

  3. 3

    모든 재료를 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 붓고 기호에 따라 레몬즙을 추가한다

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