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두부스팸비빔밥

711 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 스팸클래식 0.5 캔
  • 생 오이 0.3 개
  • 두부 0.5 모
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 고추장 4.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 53.4 g 30%
단백질 34.25 g 19%
지방 39.97 g 51%
제공량 494.5g
조리 순서
  1. 1

    두부와 스팸을 먹기 좋은 크기로 깍둑썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 두부와 스팸을 노릇하게 굽는다

  3. 3

    밥을 그릇에 담고 두부, 스팸을 올린다

  4. 4

    기호에 따라 김가루, 달걀 프라이, 쌈채소를 곁들인다

  5. 5

    간장 또는 비빔소스를 넣고 잘 비빈다

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