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양배추 파스타 80

597 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 치킨스톡 15 g
  • 바릴라 스파게티면 80 g
  • 올리브유 3 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.95 g 44%
단백질 12.57 g 8%
지방 31.88 g 48%
제공량 145g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    스파게티 면을 끓는 물에 삶아 체에 밭친다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 센 불에서 2분간 볶는다

  5. 5

    삶은 스파게티 면을 넣고 볶는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 파슬리와 치즈를 뿌려 완성한다

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