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닭곰탕

216 kcal
#저칼로리 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 200 g
  • 호밍스 사골곰탕 300 g
  • 더건강한 닭가슴살 직화통살구이 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.6 g 20%
단백질 31.56 g 55%
지방 6.1 g 24%
제공량 600g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    냄비에 닭고기와 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    끓어오르면 거품을 제거한다

  4. 4

    양파, 대파, 마늘을 넣고 1시간 이상 푹 끓인다

  5. 5

    닭고기를 건져 살을 찢어낸다

  6. 6

    국물은 체에 걸러 맑게 만든다

  7. 7

    찢은 닭고기를 국물에 넣고 소금, 후추로 간한다

  8. 8

    대파를 송송 썰어 올린다

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