목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 바나나푸딩1

774 kcal
#다이어트 #바나나푸딩 #저칼로리 #단백질간식 #헬스푸드 #건강레시피 #푸딩 #에어프라이어필요없음 #간편요리 #아침식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유(흰우유) 1 종이컵
  • 옥수수전분 5 g
  • 바나나 1 개
  • 구욘 슈가프리 다이제스티브 100 g
  • 생 달걀 노른자 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 116.57 g 58%
단백질 17.97 g 9%
지방 29.1 g 33%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    그릭요거트와 프로틴 파우더를 섞는다

  3. 3

    통밀 식빵을 한 입 크기로 자른다

  4. 4

    용기에 식빵, 요거트 믹스, 바나나 순으로 층을 쌓는다

  5. 5

    마지막에 시나몬가루 약간을 뿌린다

  6. 6

    냉장고에서 30분 이상 숙성시킨다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘