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말차 오나오

174 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통귀리밥 20 g
  • 그릭데이 시그니처 30 g
  • 녹차가루 15 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.7 g 58%
단백질 6.21 g 15%
지방 5 g 27%
제공량 95g
조리 순서
  1. 1

    우유를 냄비에 넣고 중약불로 데운다

  2. 2

    말차 가루에 뜨거운 물을 부어 잘 푼다

  3. 3

    잔에 얼음을 넣고 우유를 붓는다

  4. 4

    우유 위에 말차를 천천히 올려 층을 만든다

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