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코코넛 블루베리 스무디 아이스크림

406 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 코코넛밀크 130 ml
  • 바닐라파우더 1.5 g
  • 유기농 레몬즙 100 7.5 g
  • 생 달걀 노른자 2 개
  • 블루베리 280 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.09 g 56%
단백질 8.41 g 6%
지방 22.97 g 38%
제공량 489g
조리 순서
  1. 1

    코코넛 밀크, 냉동 블루베리, 바나나를 믹서에 넣는다

  2. 2

    부드럽게 갈아준다

  3. 3

    통밀 베이킹 트레이에 옮겨 담고 약 2시간 냉동한다

  4. 4

    스푼으로 떠서 아이스크림 볼에 담아낸다

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