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ココナッツブルーベリースムージーアイスクリーム

406 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロルロース 2 スプーン
  • ココナッツミルク 130 ml
  • バニラパウダー 1.5 g
  • 有機レモン果汁100 7.5 g
  • 生卵黄 2 個
  • ブルーベリー 280 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.09 g 56%
たんぱく質 8.41 g 6%
脂質 22.97 g 38%
提供量 489g
調理手順
  1. 1

    ココナッツミルク、冷凍ブルーベリー、バナナをミキサーに入れる

  2. 2

    滑らかになるまで攪拌する

  3. 3

    全粒粉のベーキングトレーに移し、約2時間冷凍する

  4. 4

    スプーンですくってアイスクリームボウルに盛り付ける

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