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버섯강된장

346 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 10 g
  • 표고버섯구이 32 g
  • 대파 28 g
  • 데친 팽이버섯 80 g
  • 청양고추 7 g
  • 한끼두부 110 g
  • 다담 된장찌개 양념 8 g
  • 고추장 5 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 새송이버섯구이 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.89 g 31%
단백질 18.07 g 20%
지방 20.14 g 49%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 야채를 손질해 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 참기름을 두르고 버섯과 야채를 볶는다

  3. 3

    된장, 고추장, 다진 마늘을 넣고 섞는다

  4. 4

    육수를 붓고 끓인다

  5. 5

    두부를 넣고 잠깐 더 끓인 뒤 완성한다

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