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피스타치오 떠먹케

473 kcal
#피스타치오디저트 #떠먹는케이크 #노오븐케이크 #쉬운디저트 #홈베이킹 #크림치즈 #냉장디저트 #카페디저트 #비스킷케이크 #피스타치오케이크
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리(오트밀) 30 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 무가당 코코아 파우더 8 g
  • 매일두유 100 ml
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 피스타치오 페이스트 15 g
  • 코코넛 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.37 g 53%
단백질 17.62 g 10%
지방 29.66 g 37%
제공량 353g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 30그램에 두유 잠길정도 붓고 알룰로스 두스푼,무가당 코코아 파우더 한스푼 넣고 섞어서 냉장고에 15분 불려주기

  2. 2

    바삭한 식감을 위해 코코넛 슬라이스 3스푼 에프에 160도 10분 바삭하게 구워주기

  3. 3

    코코넛에 그릭요거트 100g,무가당 피스타치오 스프레드 한스푼,알룰로스 두스푼 넣고 잘 섞어주기

  4. 4

    이제 컵에 오트밀-요거트-오트밀-요거트 순으로 예쁘게 쌓아주면 완성!

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