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두부된장국!

조리 20분 144 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 8 g
  • 청양고추 5 g
  • 무 20 g
  • 생 애호박 20 g
  • 솜씨당 오늘육수 치킨스톡 3.5 g
  • 된장 10 g
  • 양송이버섯 1 개
  • 송화버섯 50 g
  • 새송이버섯 75 g
  • 두부 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.48 g 43%
단백질 12.3 g 32%
지방 4.21 g 25%
제공량 289.5g
조리 순서
  1. 1

    두부와 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 다시마와 멸치로 육수를 낸다

  3. 3

    육수에 된장을 풀고 끓인다

  4. 4

    두부와 대파를 넣고 끓인다

  5. 5

    애호박과 양파, 청양고추를 넣고 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    마늘을 넣고 간을 맞춘 후 불을 끈다

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