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직접만든 미역국

159 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 물(생수) 750 ml
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생굴(참굴) 55 g
  • 자른 미역 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.16 g 16%
단백질 7.08 g 18%
지방 11.57 g 66%
제공량 824g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분 정도 불린다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    불린 미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물 500ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    약불로 15분 더 끓인다

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