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참치 카나페

868 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대추방울토마토 7 개
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 참치캔 2 회분(1/2캔)
  • 슬라이스치즈 4 개
  • 크래커 2 개
양념/소스
  • 마요네즈 30 스푼
영양 요약
탄수화물 37.06 g 17%
단백질 65.34 g 30%
지방 50.36 g 53%
제공량 492.5g
조리 순서
  1. 1

    참치를 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  2. 2

    양파는 잘게 다진다

  3. 3

    볼에 참치, 다진 양파, 마요네즈, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    크래커 위에 참치 믹스를 올린다

  5. 5

    파슬리나 허브로 장식한다

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