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상추게맛살

조리 5분 난이도 EASY 341 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 몬스터크랩 142 g
  • 아보카도 마요네즈 30 ml
  • 로메인 상추 2 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.29 g 21%
단백질 14.05 g 16%
지방 24.22 g 63%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    게맛살을 결대로 찢는다

  3. 3

    팬에 약간의 기름을 두르고 게맛살을 볶는다

  4. 4

    상추에 볶은 게맛살을 올려 말아서 먹는다

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