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レタスとカニ風味かまぼこ

調理 5分 難易度 EASY 341 kcal
#ダイエット #低カロリー #低炭水化物 #高たんぱく
画像準備中
材料
主材料
  • カニ風味かまぼこ モンスタークラブ 142 g
  • アボカドマヨネーズ 30 ml
  • ロメインレタス 2 会分(10枚)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.29 g 21%
たんぱく質 14.05 g 16%
脂質 24.22 g 63%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    レタスをきれいに洗い、水気を切ります。

  2. 2

    カニ風味かまぼこを繊維に沿って割きます。

  3. 3

    フライパンに少量の油をひいて、カニ風味かまぼこを炒めます。

  4. 4

    炒めたカニ風味かまぼこをレタスにのせて巻いて食べます。

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