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블루베리 해독주스

조리 10분 난이도 EASY 89 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 블루베리 1.5 인분(10개)
  • 사과 50 g
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 50 g
  • 생 브로콜리 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.24 g 83%
단백질 3.2 g 12%
지방 0.59 g 5%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    블루베리와 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    사과는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 블루베리, 사과, 물을 넣는다

  4. 4

    모두 곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 따라 바로 마신다

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