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ブルーベリーデトックスジュース

調理 10分 難易度 EASY 89 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ブルーベリー 1.5 イン分(10個)
  • リンゴ 50 g
  • 生ニンジン 50 g
  • 生キャベツ 50 g
  • 生ブロッコリー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.24 g 83%
たんぱく質 3.2 g 12%
脂質 0.59 g 5%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとリンゴをよく洗います

  2. 2

    リンゴの皮をむき、適当な大きさに切ります

  3. 3

    ミキサーにブルーベリー、リンゴ、水を入れます

  4. 4

    すべてをなめらかになるまで攪拌します

  5. 5

    グラスに注ぎ、すぐに飲みます

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