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직접만든 카레

1,209 kcal
#저지방 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 118 g
  • 양파 189 g
  • 찐감자 142 g
  • 직접만든 소고기패티 벌크 194 g
  • 에스비 골든카레 고형 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.06 g 40%
단백질 48.87 g 17%
지방 56.98 g 43%
제공량 763g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 감자를 깍둑썰기한다

  2. 2

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다

  4. 4

    당근, 감자, 닭가슴살을 넣고 볶는다

  5. 5

    물 200ml를 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    시판 카레가루를 넣고 잘 저어가며 끓인다

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