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직접만든 청국장 찌개

728 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 왕두부 208 g
  • 묵은지 130 g
  • 쇠고기 다시다 2 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 청국장 240 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.9 g 29%
단백질 62.04 g 33%
지방 31.67 g 38%
제공량 880g
조리 순서
  1. 1

    청국장과 물을 냄비에 넣고 끓인다

  2. 2

    두부, 애호박, 양파, 표고버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    끓는 청국장에 손질한 채소와 두부를 넣는다

  4. 4

    마늘과 고추를 다져서 넣고 끓인다

  5. 5

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    10분간 끓여서 완성한다

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