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양사당

조리 5분 난이도 EASY 119 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 사과 80 g
  • 생 당근 80 g
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.63 g 86%
단백질 3.5 g 10%
지방 0.75 g 5%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채 썬다

  3. 3

    당근을 얇게 썬다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  5. 5

    닭가슴살이 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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