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순두부그라탕

185 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 프레스코 마늘&양파 스파게티소스 50 g
  • 순두부 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8 g 17%
단백질 12.5 g 27%
지방 11.5 g 56%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    양파와 파프리카를 잘게 썬다

  2. 2

    오븐을 180도로 예열한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 파프리카를 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 추가해 한소끔 끓인다

  5. 5

    오븐용 그릇에 순두부를 담고 위에 볶은 채소와 소스를 얹는다

  6. 6

    모차렐라 치즈를 골고루 올린다

  7. 7

    180도 오븐에서 10분간 구워 치즈를 녹인다

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