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スンドゥブグラタン

185 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • フレスコ ガーリック＆オニオン スパゲッティソース 50 g
  • スンドゥブ 350 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8 g 17%
たんぱく質 12.5 g 27%
脂質 11.5 g 56%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとパプリカを細かく切る

  2. 2

    オーブンを180度に予熱する

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとパプリカを炒める

  4. 4

    トマトソースを加え、ひと煮立ちさせる

  5. 5

    オーブン用の器にスンドゥブを入れ、上に炒めた野菜とソースをのせる

  6. 6

    モッツァレラチーズを全体にのせる

  7. 7

    180度のオーブンで10分焼き、チーズを溶かす

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