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코울슬로

양배추 280 당근+양파 60 60 마요 40 알룰 20 우유 20 레몬즙 10 후추

198 kcal
#코울슬로 #양배추 샐러드 #샐러드 #양식 반찬 #마요네즈 #간단요리 #피크닉 #다이어트 #홈파티 #채소요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 30 g
  • 생 당근 30 g
  • 생 양배추 140 g
양념/소스
  • 순후추 2 g
  • 서울우유 10 ml
  • 피오디 레몬주스 5 g
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 20 g
영양 요약
탄수화물 28.2 g 46%
단백질 3.67 g 6%
지방 12.79 g 47%
제공량 247g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 곱게 채썬다

  2. 2

    큰 볼에 양배추, 당근, 다진 양파를 넣는다

  3. 3

    마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    냉장고에서 30분 정도 숙성시킨 후 그릇에 담아낸다

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