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초코 오나오

239 kcal
#저당 #키토 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 4 알
  • 아몬드 우유 65 ml
  • 코코아가루 5 g
  • 프로틴 핏 쉐이크 코코아 10 g
  • 롤드 오트 41 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.56 g 57%
단백질 12.47 g 20%
지방 6.53 g 23%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 작게 자른다

  2. 2

    코코넛 오일을 중탕이나 전자레인지에 녹인다

  3. 3

    볼에 다크 초콜릿과 코코넛 오일을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    혼합물을 작은 틀에 부어 굳힌다

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