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チョコ・オナオ

239 kcal
#低糖質 #ケト #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 4 個
  • アーモンドミルク 65 ml
  • ココアパウダー 5 g
  • プロテインフィットシェイク・ココア 10 g
  • ロールドオーツ 41 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.56 g 57%
たんぱく質 12.47 g 20%
脂質 6.53 g 23%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを細かく切る

  2. 2

    ココナッツオイルを湯煎または電子レンジで溶かす

  3. 3

    ボウルにダークチョコレートとココナッツオイルを入れてよく混ぜる

  4. 4

    混合物を小さな型に流し込み、固める

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