블루베리 요거트

조리 5분 난이도 EASY 315 kcal
#블루베리요거트 #요거트디저트 #과일요거트 #다이어트간식 #건강한아침 #간편요리 #블루베리레시피 #프로틴스낵 #브런치메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운아몬드 10 g
  • 햄프씨드 7 g
  • 카카오닙스 1 스푼
  • 치아씨드 토핑 1 회분
  • 꿀(아카시아) 10 g
  • 냉동 블루베리(칠레) 80 g
  • 풀무원요거트그릭 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.89 g 41%
단백질 11.64 g 15%
지방 15.29 g 44%
제공량 199g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    요거트를 그릇에 담는다

  3. 3

    요거트 위에 블루베리를 올린다

  4. 4

    꿀을 취향껏 뿌린다

  5. 5

    견과류를 토핑으로 올린다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘