ブルーベリーヨーグルト

調理 5分 難易度 EASY 315 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 10 g
  • ヘンプシード 7 g
  • カカオニブ 1 ス푼
  • チアシードトッピング 1 회분
  • はちみつ(アカシア) 10 g
  • 冷凍ブルーベリー(チリ産) 80 g
  • プルムウォンギリシャヨーグルト 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.89 g 41%
たんぱく質 11.64 g 15%
脂質 15.29 g 44%
提供量 199g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをよく洗います。

  2. 2

    ヨーグルトを器に入れます。

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます。

  4. 4

    お好みでハチミツをかけます。

  5. 5

    ナッツをトッピングとして飾ります。

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