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바질토마토 시금치샐러드

시금치50g = 얇은거 6개정도

80 kcal
#샐러드 #다이어트 #건강식 #시금치 #토마토 #바질 #간단요리 #비건 #식단관리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대추방울토마토 3 개
  • 생시금치 50 g
양념/소스
  • 발사믹 글레이즈 5 ml
  • 몬티 바질페스토 10 g
  • 알룰로스 플러스 5 g
영양 요약
탄수화물 10.6 g 43%
단백질 2.39 g 10%
지방 5.12 g 47%
제공량 119.5g
조리 순서
  1. 1

    시금치는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    방울토마토는 반으로 자른다

  3. 3

    바질은 손질하여 잎만 준비한다

  4. 4

    볼에 시금치, 토마토, 바질을 담는다

  5. 5

    올리브오일, 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    잘 섞어 접시에 담는다

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