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수제 프로틴 생 초콜렛

난이도 EASY 100 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 2 g
  • 저지방 우유 5 ml
  • 신타6 엣지 초콜릿 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.24 g 14%
단백질 12.17 g 51%
지방 3.79 g 36%
제공량 27g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜렛을 중탕으로 녹인다

  2. 2

    프로틴 파우더와 코코넛 오일을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    혼합물을 실리콘 몰드에 담는다

  4. 4

    냉장고에서 2시간 이상 굳힌다

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