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고구마 매먹콘

에이밍마켓 고구마매먹콘

361 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐고구마 50 g
  • 현미식초 30 ml
  • 볶은 아몬드 0.5 회분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 무가당 두유 50 ml
  • 귀리(오트밀) 0.5 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.14 g 64%
단백질 11.97 g 11%
지방 11.62 g 25%
제공량 213.5g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 작게 자른다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 고구마를 중약불에 노릇하게 굽는다

  3. 3

    구운 고구마에 소금과 후추로 간한다

  4. 4

    불을 끄고 그릇에 담아 먹는다

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