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순두부 계란찜

273 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란찜 90 g
  • 순두부 200 g
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 양파 10 g
  • 파 10 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 5 g
영양 요약
탄수화물 6.25 g 9%
단백질 23.46 g 35%
지방 16.81 g 56%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 계란을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    소금과 간장으로 간을 한다

  3. 3

    쪽파와 당근을 잘게 썬다

  4. 4

    모두 함께 잘 섞는다

  5. 5

    뚝배기나 작은 냄비에 옮긴다

  6. 6

    약한 불에서 뚜껑을 덮고 찐다

  7. 7

    계란이 익으면 불을 끄고 참기름을 두른다

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