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스크램블 에그

조리 5분 난이도 EASY 199 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 온돌리바 유기농엑스트라버진 올리브유 5 ml
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.87 g 2%
단백질 14.2 g 31%
지방 13.68 g 67%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 볼에 깨고 소금, 후추와 함께 잘 푼다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    달걀물을 팬에 붓고 약불에서 천천히 저어가며 익힌다

  4. 4

    적당히 부드러워지면 불을 끄고 그릇에 담는다

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