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오이참치양배추 비빔밥

난이도 EASY 611 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 계란후라이 1 장
  • 양배추볶음 1 반찬그릇
  • 생 오이 1 인분
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.89 g 33%
단백질 41.93 g 27%
지방 27.47 g 40%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    오이, 양배추를 깨끗이 씻어 얇게 채썬다

  2. 2

    참치는 체에 밭쳐 기름을 뺀다

  3. 3

    그릇에 밥을 담고 채썬 오이와 양배추, 참치를 고루 올린다

  4. 4

    기호에 맞게 비빔장(고추장, 참기름, 깨 등)을 추가한다

  5. 5

    전체 재료를 골고루 비빈 후 완성한다

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