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사과케일당근주스

69 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일 1 인분
  • 생 당근 0.5 조각(1/2개)
  • 착즙 애플 주스 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.47 g 89%
단백질 1.83 g 9%
지방 0.17 g 2%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    사과, 케일, 당근을 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    사과는 씨를 제거하고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    당근은 껍질을 벗기고 잘게 썬다

  4. 4

    케일은 잎만 준비한다

  5. 5

    손질한 재료를 착즙기에 넣는다

  6. 6

    모든 재료를 착즙하여 주스를 만든다

  7. 7

    잔에 담아 바로 마신다

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