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블루베리 초코바크

122 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 100퍼 카카오가루 3 g
  • 그릭요거트 79 g
  • 블루베리 86 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.49 g 49%
단백질 6.71 g 21%
지방 4.25 g 30%
제공량 168g
조리 순서
  1. 1

    다크 초콜릿을 중탕이나 전자레인지에 녹인다

  2. 2

    오븐용 종이를 깐 트레이에 녹인 초콜릿을 얇게 펼친다

  3. 3

    블루베리와 견과류를 초콜릿 위에 골고루 올린다

  4. 4

    초콜릿이 굳을 때까지 냉장고에서 1시간 식힌다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 부순다

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