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ブルーベリーチョコバーク

122 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 100％カカオパウダー 3 g
  • ギリシャヨーグルト 79 g
  • ブルーベリー 86 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.49 g 49%
たんぱく質 6.71 g 21%
脂質 4.25 g 30%
提供量 168g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートを湯せんまたは電子レンジで溶かします

  2. 2

    オーブン用シートを敷いたトレイに溶かしたチョコレートを薄く広げます

  3. 3

    ブルーベリーとナッツをチョコレートの上に均一にのせます

  4. 4

    チョコレートが固まるまで冷蔵庫で1時間冷やします

  5. 5

    食べやすい大きさに割ります

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